食・生活と美容の情報をお届けします♪

Macrobiotique(マクロビオティック)とは・・

�B一物全体・・「丸ごと」を食べる。
野菜は、根、茎、葉等の全体を摂取することが大切です。
魚類も、丸ごと食べられる小魚が理に叶っています。
この原則からも精製された白米や白パン等を避け、玄米を
主とした未精白の穀物を摂るのがよいでしょう。
糖分は、精製糖（白砂糖）より、黒砂糖、メイプルシロップなどを選びましょう。

Macrobiotique


身体に合った・ストレスを
かけない素材と
調理法を選ぶ
↓

人間が本来持っている、
自然の機能を取り戻す
↓

身体に良い食べものが、
わかってくる

PURENA


肌に負担をかけない
植物性成分と
配合を厳選
↓

肌本来の機能を
取り戻す
↓

肌に合う良いものが、
わかってくる

・・このように、「毎日つきあう化粧品」という点を考慮して開発されたピュアーナの考え方と、マクロビオティックの考え方の
基本は同じです。このコンテンツで内面から美しく、そしてその肌を保護し外面の美しさも保っていただきたい、
というのが私たちの願いです。

pure(純粋）で、natural（自然）でありたい・・
まさにピュアーナにこめられた願いそのものです。

●秋はお肌の修復期 　秋は気候的に過ごしやすく、一年の中でも 一番好きな季節という方も多い のではないでしょうか。 特に最近は温暖化の影響で夏は暑く、期間も長くなりました。 ようやく涼しくなり、そろそろその季節感に身体が慣れてきた頃だと思います。 　肌環境 からみる、「秋」という季節は・・ 一年で一番の「勝負どころ」と言ったところでしょうか。 “夏の間にダメージを受けたお肌”の修復、そして次にやってくる “冬に受けるダメージ”にも備えなければいけません。 そういう意味で、秋のスキンケアはとても大事です。 　 　この、「勝負」への臨み方により、お肌の状態がだいぶ変わってきます。 夏の間に受けた紫外線、皮脂バランスへの影響によりお肌はダメージを受けており、 そのままにしておくとシミやシワへの近道に・・。 しっかりとお肌の修復をして、厳しい冬に備えましょう。 外面から・・・紫外線対策＆規則正しいスキンケアを！ 　油断大敵、秋の紫外線、です。 秋の紫外線は日焼けを促進させるＵＶＢは減少していますが、シミやシワを 促進させるＵＶＡは 減少していません。夏の暑い日差しが落ち着いたから・・ と思って気を抜かず、夏同様の意識で紫外線対策をしましょう。 　また、気温が下がった秋風が肌の乾燥を加速させますので保湿ケアは必須です。 �@ピュアーナ・エッセンスローションでコットンパック 　 （コットンに充分ローションを含ませ５分ほどお肌に置く） �Aピュアーナ・クリームをお肌にのばし、しっかり蓋をする。（保湿） このシンプルケアを毎日行うことで、肌環境が整い、 しっとり肌を実感して頂けるはずです。 内面から・・・体内からも、修復を。 　夏の疲れを取り、冬に備えるために疲労回復、細胞強化、肌荒れ予防、 抗酸化などの成分を多く含む有効食材を使った、レシピを紹介しましょう。 　⇒この時期のおすすめレシピvol.3　を見る。