食・生活と美容の情報をお届けします♪

Macrobiotique(マクロビオティック)とは・・

�B一物全体・・「丸ごと」を食べる。
野菜は、根、茎、葉等の全体を摂取することが大切です。
魚類も、丸ごと食べられる小魚が理に叶っています。
この原則からも精製された白米や白パン等を避け、玄米を
主とした未精白の穀物を摂るのがよいでしょう。
糖分は、精製糖（白砂糖）より、黒砂糖、メイプルシロップなどを選びましょう。

Macrobiotique


身体に合った・ストレスを
かけない素材と
調理法を選ぶ
↓

人間が本来持っている、
自然の機能を取り戻す
↓

身体に良い食べものが、
わかってくる

PURENA


肌に負担をかけない
植物性成分と
配合を厳選
↓

肌本来の機能を
取り戻す
↓

肌に合う良いものが、
わかってくる

・・このように、「毎日つきあう化粧品」という点を考慮して開発されたピュアーナの考え方と、マクロビオティックの考え方の
基本は同じです。このコンテンツで内面から美しく、そしてその肌を保護し外面の美しさも保っていただきたい、
というのが私たちの願いです。

pure(純粋）で、natural（自然）でありたい・・
まさにピュアーナにこめられた願いそのものです。

●春はデトックスの季節 　春は樹木にとって、冬眠から活動への芽吹きの季節です。人の体内でも春は目覚めの季節です。季節に速やかに順応できない （内から外への解毒・排毒機能などの生理機能が追いつかない）体質の場合、さまざまな滞りが起き、皮膚にもトラブルを起こしやすくなるのです。敏感肌にとっては、紫外線などの影響も大きく、そのトラブルに化粧品の成分も関与しています。 　「デトックス」という言葉が流行していますが、これは身体に溜まった 「毒素」 を、排出するということです。毒素は身体の不調や病気の原因に なるだけでなく、美肌を損ね、老化を早める原因にもなります。そしてこの 季節は生活環境等も変わりやすいため、心身共にストレスも大きくなりがちです。 内面・外面を通して十分ないたわりを心がけ、お肌の生理を整えてあげましょう。 　外面から・・・こまめな洗浄が肌のデトックスにも効果大！ 　一日の役目を終えたメイクをしっかり落とし、肌の汚れをきちんと洗浄することが大事です。洗浄は肌のデトックスに効果大です。また、有害成分を含まない「ピュアーナ」で適切なお手入れをすることをお勧めします。 　内面から・・・春こそ、旬の食材でデトックスを！ 　旬の野草類（フキ、ヨモギ、菜の花など）の苦味成分や野菜（たけのこ、 じゃがいも、きゃべつなど）は生理機能を活性化させ、免疫力を強化します。 これらを適切に採り入れて、体内浄化を心がけるようにしましょう。 　⇒この時期のおすすめレシピvol.1　を見る。